고지혈증 # 고지혈증 자가진단법 체크 후 관리해주세요.

고지혈증 자체만으로는 특별히 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 하지만 고혈압이나 심근경색은 물론 뇌졸중 같은 무서운 합병증에 대한 위험성이 높아질 수 있기 때문에 평소에 철저하게 관리하시기 바랍니다. 혈관에 과도하게 지방이 쌓이게 되면 혈액순환을 방해하고 혈관벽에 염증을 일으키게 됩니다.

결국 심장이나 주요 동맥에서 일어나도 무서운 혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 고지혈증이 있는지 잘 체크해서 생활습관을 개선할 수 있도록 해야 합니다. 그럼 스스로 진단할 수 있는 고지혈증의 자가 진단법은 어떻게 되는지 알아봅시다.

<고지혈증 자가진단>

• 한번 화장실에 가면 오래 앉아 있는 편이고 배변을 봐도 불쾌감이 남는 편이다.- 평소 기름진 음식을 좋아해서 자주 먹는 편이고 편식을 하는 편이다.- 음식 섭취를 취침 전에 주로 하거나 야식을 즐겨 먹는 편이다.- 평소에 규칙적으로 식사할 일이 별로 없다.

• 스트레스를 자주 받거나 아무 이유 없이 짜증을 내거나 초조했던 경험을 자주 한다.- 커피를 자주 마시는 편이며 초콜릿이나 케이크 및 달콤한 간식을 즐겨 먹는 편이다.- 뭔가 음식을 먹기 시작하면 식욕이 많아지고 항상 배가 부를 때까지 먹어야 한다.- 흡연을 오래 하고 있다.- 운동을 좋아하지 않고 현재 비만 상태다.

• 항상 수면부족 상태이기도 하고 실제로 불면증에 시달리고 있다.- 조금만 걸어도 종아리가 아프거나 자주 붓는 편이다.
• 이렇게 고지혈증 자가진단법 항목에 대해서 체크를 해봤습니다. 이 중에서 진단을 한 후 5개 이상의 항목에 해당하는 분이라면 주의군에 해당하고 10가지 이상일 경우 고지혈증일 가능성이 높다고 봐야 합니다.

참고하시어 해당되는 경우 병원에 내원하여 진료를 받으시기 바랍니다.