녹내장이란 눈으로 들어온 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생겨 시야에 결손이 생기고 방치하면 실명이 되는 것으로
유전자 이상, 안압이 높아 발생하는 경우도 있으며, 안압의 변동폭이 크거나 시신경으로의 혈액순환이 잘 되지 않는 경우에도 녹내장이 생길 수 있습니다.
40 세 이상이거나, 가족력이 있거나 당뇨병, 심장 관련 합병증이 있어도 진단받을 확률이 높습니다.
녹내장은 눈에 생기는 병(부도막염, 당뇨망막병증, 백내장, 눈의 염증 등)으로 인하여 생기는 2차성 녹내장,
눈속의 체액(방수)이 나오는 배출구가 열려있지만 원활하지 않고 홍채가 정상적인 위치에 있으며 홍채와 각막 사이에 모서리가 개방되어있는 일반적인 개방각 녹내장과
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드물지만 홍채가 압력으로 밀려 올라가고, 홍채와 각막 사이의 모서리가 폐쇄되어 체액이 나오는 배출구를 막는 일차성 녹내장이 있습니다.
일반적인 유형의 개방각 녹내장은 점진적으로 발생하므로
시력 상실이 될 때까지 증상이 없어질 수 있고, 대부분 눈의 측면에서 시력을 잃습니다.
그래서 증상이 없더라도 눈이 조금이라도 불편하다면 안과검.진이 중요합니다.
눈에 이물질이 들어간 것 같은 답답함, 시력이 떨어지는 것 같은 느낌,
빛을 보았을 때 달무리가 생겨 흰눈 충혈, 시야가 좁아지는 증상이나
심해지면 욱신욱신하는 눈의 통증, 아픈 눈과 같은 쪽의 두통이 일어나며,
급성 녹내장의 경우는 안압이 급속히 높아져, 심한 두통이나 구토, 구토가 발생합니다.
이 경우 12시간 이내에 실명할 수도 있기 때문에 빨리 치료를 받아야 합니다.
녹내장 치료는?
안과 검진으로 조기 진단을 받으면 녹내장을 치료하여 시력 상실을 예방할 수 있습니다.
필요에 따라서 눈의 배수를 개선하기 위해서, 약용 안약이나 섬유종 성형술, 절제술, 홍채 절개술과 같은 레이저 치료를 할 수 있습니다.
어떤 경우는 백내장 수술을 하고 배수각을 차단하여 안압을 낮출 수 있습니다.
녹내장에 좋은 음식은?
아스타잔틴
연어, 크릴새우, 바닷가재에 들어있는 항산화물질은 망막 손상을 줄이고 녹내장 및 황반변성 예방에 도움을 줍니다.
니아신
땅콩 정어리 고등어 연어 아보카도 돼지고기 닭고기 달걀에 많은 니아신은 시신경세포의 에너지 활성을 도와 녹내장 발병을 40%나 줄인다고 합니다.
안토시아닌
빌베리, 블루베리, 블랙베리, 오디, 복분자 등에 다량 함유된 안토시아닌은
망막에서 빛을 감지하여 뇌로 전달되는 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로를 해소하고 녹내장 증상을 치료하는데 매우 좋은 음식입니다.
비타민e, 코엔자임큐텐과 같은 항산화제나 마그네슘 같은 근육이완제도 녹내장 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.
평소 고개를 숙이고 스마트폰을 많이 보며 특히 야간의 휴대전화 빛은 눈 안쪽 망막에 자극을 준다.
안구의 통증과 두통을 유발하고 심하면 녹내장까지 유발하므로 눈을 보호하는 생활습관이 중요합니다.