2022.12.16 12월16일에 열린 레스큐 연말 파티 드레스 코드가 드레스와 정장이라서 하나하나 입고 갔는데..예쁘게 찍어주셨어요><센스만점 레드카펫디즈니 벨드레스를 입은 이미아 언니그리고 나^^그리고 나^^핑거푸드와 술이 많이 있었는데 참치카나페가 제일 맛있었다.찾아보니까 욱 코치님이 직접 만드셨대!요리까지 잘하면 반칙입니다..막걸리+고량주 콤보로 마시고 아찔한 찰나 게임이 시작됐다ㅋㅋㅋ폭소클럽 그 자체..속담 퀴즈 시간 도토리? 키 재기! 라고 해야하는거야? 도토리? 무크! 라고 해서 fail~ 내가 속한 팀이 1위를 해서 무려 크로스핏 5일권 연장이 되었어!2위는 3일, 3위는 1일 연장.총 3팀이었으니까, 전원이 선물을 받은 거나 마찬가지였어!선물교환식설레는 선물, 결혼식! 나는 강남 신세계에서 탬버린 선물세트를 샀는데 젊은 남자 회원님이 받아갔어!핸드크림 사용법도 알려드릴게요.깨끗하게 사용하세요!권희의 레스큐 케이크구조 케이크랑 70파운드 덤벨 케이크 두 개 제작하고 왔어!덕분에 다같이 촛불도 불고 좋은 시간!検出された言語がありません。
入力言語を確認してください。팀 구조대 토요일 부상으로 운동은 못했지만 구조대에 가서 귀여운 아이와 루미큐브를 했다!술도 덜 마신 상태에서 7회를 내리자 아찔한(웃음) 겸둥이가 4승으로 대승을 거뒀다.루미큐브 영재다.저녁에는 림 언니와 이먀 언니가 놀러와 육전과 애호박전을 만들었다.광어와 우럭회는 처음 먹어봤는데 고추냉이 간장에 찍어먹으니 고소하고 맛있네!림언니는 예쁜 조명과 이미야언니는 뜨거운 스포츠 브라탑을 선물해줬어!밤 늦게까지 이야기꽃을 피운다..다음을 기약하며 언니들은 죽었다.최근 기온이 영하로 뚝 떨어지고 있기 때문일까?무기력하다. 자고 싶을 뿐… 그래도 연말의 소소한 이벤트 덕분에 22년 겨울이 즐겁게 기억될 것 같다.제제의 운동 일지를 보러 가는 스쿼트의 성장 일지스쿼트가 제일 좋아, 여자 중량 스쿼트 성장일지 스쿼트가 제일 좋아! 여자 중량 스쿼트 독학 성장 일지 안녕하세요! 무리한 1RM에서 갈비뼈 부상을 당해서…blog.naver.com스쿼트가 제일 좋아, 여자 중량 스쿼트 성장일지 스쿼트가 제일 좋아! 여자 중량 스쿼트 독학 성장 일지 안녕하세요! 무리한 1RM에서 갈비뼈 부상을 당해서…blog.naver.com늦가을 크로스핏 클린 앤 용상 주간 운동일지 11월 3주차 주간 늦가을 크로스핏터의 크로스핏 운동 일지를 시작합니다! 회사 공원에서 주운 예쁜 단풍잎 2개… blog.naver.com늦가을 크로스핏 클린 앤 용상 주간 운동일지 11월 3주차 주간 늦가을 크로스핏터의 크로스핏 운동 일지를 시작합니다! 회사 공원에서 주운 예쁜 단풍잎 2개… blog.naver.com늦가을 크로스핏 클린 앤 용상 주간 운동일지 11월 3주차 주간 늦가을 크로스핏터의 크로스핏 운동 일지를 시작합니다! 회사 공원에서 주운 예쁜 단풍잎 2개… blog.naver.com
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