갑상선암 다이어트, 다른 암보다 유독 살찌는 이유는? – 서면다이어트한의원 대표원장 칼럼
안녕하세요 생활건강한의원 부산점 대표원장 고창현입니다.18년여 동안 고도비만, 갑상선기능저하증, 고지혈증 등 다양한 경우에 다이어트를 성공시킨 한의사이기도 합니다.
한의원의 내부 모습입니다^^ 이 기사를 클릭하신 분은 갑상선암 치료 후 체중 증가로 인해 다이어트 정보를 조사하고 계실 것입니다.저도 암 치료 후 건강 관리, 재발 방지, 갑상선암으로 인해서 살찐 고기에 대한 다이어트를 목적으로 저희를 찾아주시는 분들을 자주 만나 뵙는데 오늘 이 글을 보시면 다이어트의 관점에서 갑상선암 다이어트가 왜 중요하냐며 재발률을 낮추는 방법을 아실 수 있을 것 같습니다.3분만 집중해주세요^^
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우선 갑상선암 치료 후 다이어트를 성공시키려면 갑상선암에 걸리면 어떤 일이 일어나는지 먼저 이해하셔야 합니다. 갑상선암 다이어트, 다른 암과 달리 유독 살찌는 이유?
갑상선암을 알아보고 이 글을 읽는 분들은 갑상선 기능 저하증에 대해서도 한 번쯤은 들어보셨을 텐데 이 내용을 먼저 알 필요가 있기 때문에 설명을 드리도록 하겠습니다.갑상선기능저하증이란 갑상선의 기능부족으로 충분한 양의 호르몬을 만들어내지 못하는 상태(질병)인데 숫자로 비유하면 평소 100분의 호르몬을 분비하는 갑상선이 기능저하증으로 70분만 분비하게 됩니다.
이렇게 호르몬 분비가 적어지면 심장, 근육 등 체내 신체 기관에 영향을 미쳐 대사 속도가 떨어지게 됩니다.그래서 평소와 똑같이 생활하고 식사를 하더라도 전보다 체중이 증가하는 결과로 이어진다고 이해하시면 됩니다.(완벽한 설명은 아니지만 이 정도만 이해해도 충분합니다.) [갑상선기능저하증이 더 걱정된다면]
갑상선기능저하증 다이어트 실패 vs 성공ㅣ다이어트 대결남 12편 안녕하세요. 건강을 해치지 않는다는 신념으로 진료하고 있는 한의사 김지순입니다. 저는 오랫동안 다이어… blog.naver.com
갑상선암도 기능 저하증과 결과적으로 비슷한 면이 있습니다만, 물론 갑상선암은 엄밀히 말해서 갑상선 기능 저하증과는 다른 질병이지만, (갑상선에 악성 종양이 생기는 것입니다.) 결과적으로는 기능 저하증처럼 갑상선 기능에 문제가 생겨서 호르몬 양이 줄어들게 됩니다.갑상선이 분비하는 호르몬이 줄어든다면?마찬가지로 우리 몸의 대사 활동이 줄어들고 체중이 증가하는 결과로 이어집니다.(비유를 잘 이해하셨나요?^^) 그래서 갑상선암의 경우 다른 암과 달리 “항암 과정이나 치료 후에 일반적으로 체중이 증가한다.이렇게 이해해주시면 됩니다.
갑상선 암의 치료 후에 재발을 하거나, 혹시 부작용은 없는 것입니까?갑상선암은 재발이 거의 없고 치료율이 높은 질병이라고 생각하시면 되는데 재발 방지보다는 건강 회복에 더 초점을 맞추는 게 좋다고 할 수 있습니다.일반적으로 갑상선암 치료 후 체중이 증가하는 경우가 많기 때문에 다이어트를 많이 하는 편입니다.그런데 치료 후에 발생할 수 있는 증상은 암 치료 후에 신디록신이라는 호르몬제를 복용해서 체내 호르몬을 보충하는데 이 호르몬제를 복용한다고 해서 기존 호르몬 분비롤을 완전히 대체할 수는 없기 때문에… 시간이 지나면서 점점 갑상선 기능 저하증이 나타나게 됩니다.부종, 피로, 체중 증가가 대표적입니다.그렇기 때문에 일반적인 다이어트처럼 식사량을 줄이고 운동을 해도 체중 감량이 어렵다는 특징이 있습니다.이 과정에서 외부의 도움을 요청하는 분들이 많은데 우리 한의원의 경우도 갑상선암 치료 이후의 건강 관리와 체중 감량을 목적으로 많은 분들이 찾아오는 상황입니다.다만 여기서 말씀드리고 싶은 점은 암 치료 후 다이어트 한의원을 찾는 경우 체중 감량뿐만 아니라 전체적인 건강관리까지 종합적인 솔루션으로 케어가 필요하기 때문에 맞춤 처방을 해줄 실력 있는 곳을 선택해야 합니다.제가 한의사로서 한 가지 팁을 드리자면 갑상선암 치료 후에는 신진대사, 노폐물 배설 기능이 저하된 상태이기 때문에 이 기능의 회복을 돕는 보약과 함께 식사 조절을 병행하는 것이 좋습니다.(실력 있는 다이어트 한의원 선택법이 궁금하시다면 아래 글을 참고하셔도 좋을 것 같습니다.) ^^)다만 여기서 말씀드리고 싶은 점은 암 치료 후 다이어트 한의원을 찾는 경우 체중 감량뿐만 아니라 전체적인 건강관리까지 종합적인 솔루션으로 케어가 필요하기 때문에 맞춤 처방을 해줄 실력 있는 곳을 선택해야 합니다.제가 한의사로서 한 가지 팁을 드리자면 갑상선암 치료 후에는 신진대사, 노폐물 배설 기능이 저하된 상태이기 때문에 이 기능의 회복을 돕는 보약과 함께 식사 조절을 병행하는 것이 좋습니다.(실력 있는 다이어트 한의원 선택법이 궁금하시다면 아래 글을 참고하셔도 좋을 것 같습니다.) ^^)이렇게 갑상선암 다이어트에 대해서 적어봤는데 갑상선암의 경우 재발이 낮지만 다른 암과 달리 붓기가 생기거나 체중이 증가하는 경우가 많기 때문에 다이어트와 건강 관리를 병행해야 하는 점 잘 이해하셨나요?^^이런 암 치료 후 다이어트는 다른 종류의 암인 유방암 치료 후에도 권해드리는 내용인데 유방암은 남성에게도 걸리는 질병이고 유방암과 별 관련이 없는 분들도 호르몬에 대해 좀 더 이해할 수 있는 내용이기 때문에 조금 더 집중해주시면 좋을 것 같습니다^^이런 암 치료 후 다이어트는 다른 종류의 암인 유방암 치료 후에도 권해드리는 내용인데 유방암은 남성에게도 걸리는 질병이고 유방암과 별 관련이 없는 분들도 호르몬에 대해 좀 더 이해할 수 있는 내용이기 때문에 조금 더 집중해주시면 좋을 것 같습니다^^유방암의 경우 갑상선암과 달리 치료 후에도 재발 가능성이 존재하는데, 이러한 유방암 재발률을 낮추기 위해서는 유방암 치료 후에 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지를 먼저 이해해야 합니다.그래서 이 내용을 먼저 말씀드리겠습니다. 유방암 치료 후 우리 몸에 일어나는 일?하지만 이러한 생활습관, 식습관은 건강이 어느 정도 회복되면 과도한 칼로리 섭취로 이어질 수 있습니다.건강이 회복된다고 해도 큰 수술을 마친 만큼.보통의 경우는 활동량이 많이 줄어들고 회복, 휴식 기간을 오래 가지는 편입니다.그만큼 칼로리 섭취가 너무 많으면 비교적 체중 증가가 쉬워집니다.이런 체중 증가를 그냥 자연스러운 현상이라고 생각하실 수 있는데 어떻게 받아들여야 할지 모르겠지만… 저는 유방암 치료 후 체중 증가가 재발 확률을 높일 수 있다는 점을 설명하고자 합니다.하지만 이러한 생활습관, 식습관은 건강이 어느 정도 회복되면 과도한 칼로리 섭취로 이어질 수 있습니다.건강이 회복된다고 해도 큰 수술을 마친 만큼.보통의 경우는 활동량이 많이 줄어들고 회복, 휴식 기간을 오래 가지는 편입니다.그만큼 칼로리 섭취가 너무 많으면 비교적 체중 증가가 쉬워집니다.이런 체중 증가를 그냥 자연스러운 현상이라고 생각하실 수 있는데 어떻게 받아들여야 할지 모르겠지만… 저는 유방암 치료 후 체중 증가가 재발 확률을 높일 수 있다는 점을 설명하고자 합니다.아마 이런 반응을 하셨을 거예요.이해를 돕기 위해서 의학적 내용을 말씀드리면 우리 몸에서 나오는 여성호르몬인 에스트로겐이 유방암 발생과 상관관계가 있다는 것은 이미 알고 계실 겁니다. 우리 몸에서 지방이 늘어나면 이 여성호르몬 분비량이 많아진다는 것을 모르시는 분들이 많은데요,유방암 치료 후에 우리의 체중이 증가하게 되면 체내 체지방, 내장지방도 증가하게 됩니다.이 늘어난 지방이 여성호르몬 에스트로겐의 분비량을 늘리는데 이것은 결국 유방암의 원인이 늘어나는 결과이기 때문에 유방암 재발률을 높이는 결과를 만듭니다.(이러한 이유로 여성뿐만 아니라 남성의 경우에도 유방암이 발생할 수 있습니다.) -체지방이 많은 경우, 나이가 들수록 남성의 경우에도 에스트로겐 분비가 이뤄진다 – 그래서 이미 유방암 이력이 있는 분이라면 치료 후 체중 감량이 더욱 중요하다고 강조하고 싶습니다.이러한 측면에서 암 치료 후 체중 감량은 재발 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다암 치료 후에 다이어트가 중요한 것은 압니다.그럼 방법에는 어떤 것들이 있나요?글을 여기까지 읽으신 분이라면 유방암 치료 후 다이어트 방법에 대해서 궁금하셨겠지만 기본적으로 다이어트는 생활습관과 식습관을 개선하는 방법으로 체중을 감량하는 것이 가장 좋습니다.(구체적인 내용이 궁금하신 분들은 아래 문장에서 방법을 확인하셔도 됩니다.)서면 다이어트 한의원에서 알려주는 감량 다이어트는 우리 인생에서 빼놓을 수 없는 이벤트 중 하나라 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이… blog.naver.com단, 유방암 치료 후의 다이어트는 일반적인 다이어트보다 그 난이도가 높은 편입니다.유방암은 치료 후 위에서 설명한 에스트로겐을 제제하는 항호르몬제인 타목시펜을 복용하게 되는데, 이 타목시펜은 복용할 때 체중이 증가하는 부작용이 발생할 수 있습니다.그래서 이걸 극복하고 다이어트하는 게 어렵다는 분들이 많았어요.그래서 이런 어려움을 느끼는 경우 외부적인 도움(한약 등)을 받는 경우가 많습니다.실제로 유방암 치료 후 체중관리에 어려움을 겪고 우리를 찾아오시는 분들이 많은데, 만약 약의 부작용 등으로 인해 체중관리가 어려워 한의원을 방문하게 된다면 저는 꼭 ‘임상경험이 많은 실력 있는 곳’을 찾아갈 것을 권합니다.(일반적인 다이어트가 아니므로 실력있는 곳에서 맞춤 처방을 받는 것이 좋습니다.)어떤 장소가 실력 있는 한의원인지를 알기 위해서는 기준을 가지고 면밀하게 검토해야 하는데, 오늘 글이 너무 길어지는 것 같아서 예전에 자주 써놨던 글을 링크로 대체합니다.(아래 글을 보시면 어떤 곳으로 가야할지 아실거에요.) ^^서면 다이어트 한의원? 선택에 고민이 되신다면 두 가지를 확인하세요.안녕하세요. 18년 넘게 한의사로서 많은 분들의 건강을 되찾고 있는 생활건강한의원 부산점 대표원장 고…blog.naver.com서면 다이어트 한의원? 선택에 고민이 되신다면 두 가지를 확인하세요.안녕하세요. 18년 넘게 한의사로서 많은 분들의 건강을 되찾고 있는 생활건강한의원 부산점 대표원장 고…blog.naver.com서면 다이어트 한의원? 선택에 고민이 되신다면 두 가지를 확인하세요.안녕하세요. 18년 넘게 한의사로서 많은 분들의 건강을 되찾고 있는 생활건강한의원 부산점 대표원장 고…blog.naver.com오늘은 이렇게 갑상선암 다이어트와 유방암 재발을 줄이기 위한 방법을 칼럼으로 정리해봤습니다.항상 고객님의 건강을 생각하는 한의사가 되겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.오늘은 이렇게 갑상선암 다이어트와 유방암 재발을 줄이기 위한 방법을 칼럼으로 정리해봤습니다.항상 고객님의 건강을 생각하는 한의사가 되겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.우리 생활건강한 의원에 관심이 있으신 분은 아래 번호로 전화주셔도 됩니다.(모바일로 클릭하시면 바로 전화 연결이 됩니다.)강남점강남점부산점강남점부산점(강남점 위치) 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·시·군·구·도 국가생활건강한의원 서울특별시 서초구 서초대로77길 24 강남지웰타워 26층 예약(부산점 위치) 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·시·군·구·도 국가생활건강한의원 부산광역시 부산진구 중앙대로691번길 5 천우빌딩 4층 생활건강한의원 예약생활건강한의원 부산광역시 부산진구 중앙대로691번길 5 천우빌딩 4층 생활건강한의원 예약서면 다이어트 한의원에서 알려주는 감량 다이어트는 우리 인생에서 빼놓을 수 없는 이벤트 중 하나라 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이… blog.naver.com서면 다이어트 한의원에서 알려주는 감량 다이어트는 우리 인생에서 빼놓을 수 없는 이벤트 중 하나라 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이… blog.naver.com서면 다이어트 한의원에서 알려주는 감량 다이어트는 우리 인생에서 빼놓을 수 없는 이벤트 중 하나라 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이… blog.naver.com서면 다이어트 한약? 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