허리디스크 재활치료도 소용없었던 요통! 수술없이 강화운동 회복의 실제 사례 (신촌아펠운동센터) 안녕하세요! 오늘도 #물리치료사와 함께하는 제 몸에 맞춘 #운동아펠운동센터입니다. 오늘은 오랫동안 #허리통증으로 고통받았던 #아펠의 실제 회원님 사례를 포스팅하고자 합니다.#추간판탈출증 증상 #추간판탈출증 #허리강화운동 10가지 #허리디스크에 좋은 운동 #허리 통증 원인 #우횡부통 #좌횡부통 #척추협착증 #등통 #척추분리증 #경직성척추염 #허리협착증 #척추 [건강경영] 허리건강 회복을 통해 진정한 ‘내 몸의 주인’이 되는 […]

블로그를 재개하면서 사진과 요리로 매일 소중한 기록으로 저장하고 있는 동시에 건강관리로 식욕을 되찾고 있고, 그 노력 덕분에 지난 건강검진 결과도 매우 좋았습니다.동시에 그렇게 노력한 최고의 보람을 설렘과 행복으로 핑퐁~ 전해온 소식이 있어서 2023년 2월은 정말 저에게 소중한 기록으로 기억될거라 생각합니다~ 건강 조심하시면서 항상 계절의 변화에 식욕도 바뀌는 느낌을 잘 가져가려고 합니다.봄이 오는 느낌에 가장 먼저

오늘은 크리에이티브7 자석블록 활동을 해봤다 갑자기 자석블록 놀이를 하고 싶다는 션이 무엇을 만들고 싶은지 물었더니 하늘을 나는 것을 만들어보고 싶다고 해서 <사고놀이2> 플레이북을 펼쳐보았다 자석 블록으로 항공 교통을 만든다!플레이북에는 다양한 항공 교통수단이 있었는데, 그 중에서도 드론과 전투기를 만들어 보고 싶다고 해서 만들어 시작! 사고놀이2 : 전투기만들기 자석 블록으로 항공 교통을 만든다!플레이북에는 다양한 항공 교통수단이 있었는데,

정제수 0% 물을 넣지 않은 비타민 세란베리사 고비타클린 세럼 정제수 0% 물을 넣지 않은 비타민 세란베리사 고비타클린 세럼 정제수 0% 물을 넣지 않은 비타민 세란베리사 고비타클린 세럼 안녕하세요! 흥청망청입니다~ 혹시 장기간 메이크업을 사용해서 피부톤이 많이 죽은 것 같다.내 쌩얼 톤은 너무 어두워서 부끄러워.라는 분 계신가요?이런 생각하시는 분들 집중! 집중! 오늘은 지친 피부를~맑고 생기 있게 해주는

키즈 로션 추천 궁정비책 프리뮌 모이스처 베이비 로션 키즈 로션 추천 궁정비책 프리뮌 모이스처 베이비 로션 안녕하세요? 봉a입니다. 추워지면서 아이들 피부에 바르는 화장품도 더 꼼꼼하게 신경써서 발라주는 편입니다..두번째는 그래도 건조한 편은 아니지만.. 큰딸이 너무 건조한 저를 닮아서 로션을 아무리 듬뿍 발라도 금방 건조해져서 유아로션을 고를 때는 조금 더 신경을 쓰게 되었어요! 그래서 알게된 올리버 선생님

안녕하세요~ 글로리입니다~ 저는 직장인 생활에서 컴퓨터와 노트북, 핸드폰 사용때문에 손목터널증후군이 있어요ㅜ게다가 취미로 배드민턴 수영 등산 등 다양한 운동을 즐겨 몸이 많이 힘들어하는데 굳이 아프진 않지만 붕대를 사용하기에는 좀 그렇고..찜질은 바를때 쓱 시원해져서 시간이 지나면 시원함이 사라지고..요즘 손목통증이 심해져서 좋은 아이템이 없나 찾다가 발견한 제품이 있어서 가져왔어요 그건 쿨링붕대 프리즈 에이드에요!!! 안녕하세요~ 글로리입니다~ 저는 직장인 생활에서

간에 좋은 식품편의점 숙취해소제와는 차원이 다른 라잘감바 숙취해소제 아닌 간건강기능식품 간: 라잘코리아 숙취해소가 잘 안될 땐 간건강관리가 필요할 땐 smartstore.naver.com 안녕하세요 티롤리입니다여러분 숙취는 없으신가요?저는 한번 숙취가 있으면 거의 하루 이틀 정도 가는 편이라 일상생활이 정말 불가능해요…항상 편의점 숙취해소제를 술 먹기 전후로 먹어도 완벽하게 해결이 안 되거든요.숙취에 좋은 게 뭐가 있을까 하다가 간 보호제를 알게 됐어요.20후반을